Se sente mais ansiosa e irritada do que o normal.
Sente dores ou desconfortos durante a gestação.
Neste momento de tantas mudanças, no corpo e na mente, é importante focar-se no que realmente importa.
Percebe que tem pensamentos e sentimentos negativos sobre a gestação e tem medo do parto.
A gestação é um desafio muito grande para todas nós não é mesmo? Até mesmo as mamães mais calmas não conseguem evitar tantos sentimentos e inseguranças e isso até certo ponto é normal.
Porém a partir do momento que você começa a nutrir preocupações excessivas e se sentir mais inquieta você deixa de aproveitar esse momento tão importante e único.
A Catherine Limperopoulos diretora do Instituto de Desenvolvimento do Cérebro em Washington D.C., nos Estados Unidos diz que uma gestação mais tranquila pode ter efeitos positivos no desenvolvimento cerebral dos filhos trazendo um impacto significativo para a saúde de seus bebês!
Além disso o transtorno de ansiedade na gestação também pode aumentar o risco de depressão pós-parto! Então cuidar da sua saúde mental é muito importante!
Nós somos Andrea e Raquel, somos co-fundadoras da Make Move Mind e nossa função aqui é conduzir você a ter uma gestação mais tranquila, segura e confortável para aliviar as dores, estresse e ansiedade através da meditação guiada com hipnose e exercícios físicos, nossa especialidade é o pré natal mental para que você se sinta segura e confiante durante todo esse período que envolve a gestação até o pós parto.
A meditação será uma grande aliada para você nesse momento, temos meditação de aplicação auto analgésica que irá ajudar você a controlar a ansiedade e diminuir os desconfortos.
De bônus você vai aprender diversas técnicas e exercícios respiratórios indicados para as mamães utilizarem em situações diferentes como: controle de ansiedade, desconfortos físicos etc.
Aprenda exercícios físicos que você pode fazer com segurança em cada semestre da gestação para que ocorra o fortalecimento muscular e redução de dores.
Não importa em qual trimestre da gestação você está! O benefício do conhecimento e das técnicas irão influenciar positivamente em qualquer momento da gestação.
Conheça a nossa apresentação e programação do curso!
Aprenda a utilizar todos os áudios de auto hipnose e inicie sua meditação guiada, aprenda gatilhos que irão te ajudar a controlar a ansiedade.
Entenda a importância do autoconhecimento nesse momento tão importante e conheça os mitos e verdades do parto e da maternidade.
Conheça as fases psicológicas de cada trimestre da gestação. Conheça exercícios seguros para cada fase da sua gestação focando sempre na sua saúde para que ocorra o fortalecimento muscular e diminua as suas dores.
Aprenda técnicas de respiração para utilizar na hora do parto e tenha um parto mais tranquilo e também seguro!
Realize o relaxamento guiado com auto hipnose.
É muito simples e fácil, após se inscrever no curso você receberá de imediato no seu e-mail todas as informações (login, senha e link de acesso ao curso) ao entrar na plataforma você poderá acessar todas as vídeo-aulas, áudios de auto hipnose e tudo que acompanha o curso imediatamente após a confirmação do pagamento.
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A empresa Make Move Mind é baseada na busca de um caminho para o autoconhecimento através da integração corpo e mente.
Dores crônicas, ansiedade, estresse, insônia, alta performance são algumas das nossas demandas.
Também é indicado para quem busca autoconhecimento, mais qualidade de vida e/ou que tenham sintomas, sentimentos que de alguma forma limitam a vida.
Nosso compromisso é desprogramar bloqueios, conectar informações, trazer leveza e alta performance em sua vida.
Psicóloga . Hipnoterapeuta
Educadora Física . Terapeuta Manual
. Analista Bioenergética
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*As informações disponíveis neste curso não substituem, em nenhuma hipótese, o parecer e acompanhamento médico ou de outros profissionais de saúde. Sempre consulte o seu médico ou especialista sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos tratamentos e medicamentos tomados por você ou pelas pessoas que recebem seus cuidados e atenção.
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